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三、减肥需注意运动项目对于女性来说并不是所有的运动项目都适合减肥,也并不是暴汗的运动就适合减肥,其实很多人都不知道,女性减肥要动力性运动和静力性运动相结合,比如:瑜伽和长跑,竞走和健美操等等,这些可以随意搭配,但是要结合自身具体情况,只有坚持了这些长期的运动才能有效的进行减肥。

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出现排尿问题要及时就医,此外生活上多注意也能缓解症状。

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